懷孕不吃飯怎麼辦呢？

懷孕早期很多孕婦都會出現孕吐的現象，所謂孕吐就是不管任何事物聞到味道就會想要嘔吐，所以很多孕婦在這一時期經常不吃飯，這樣對你和你寶寶的健康是很不利的，所以平時你可以適當的吃一些酸或者是辣的食物，這樣能夠幫助抑制住想要吐的感覺，但是不能夠不讓身體吸收營養。

為什麼孕早期會出現嘔吐的症狀？

在妊娠早期(停經六週左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，所以導致頭暈乏力，食慾不振，喜酸食物或厭惡油膩噁心，晨起嘔吐等一系列反應。

孕早期嘔吐、不願吃飯怎麼辦？

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。一般從閉經6周開始，約12周前後自然消失，不需特殊處理。

孕早期該補充哪些營養？

孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物.飲食要儘量多樣化，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類，蛋類，豆類平日應該多注意營養;最好

多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體及新鮮蔬菜和水果，少食多餐，對寶寶的營養沒有影響.。

在懷孕期間你需要時刻記住，你的孩子每一天都在成長，所以每到一個時期所需要的營養就會不一樣，千萬不能夠因為各種各樣的原因不吃飯，平時也要注意定時做產檢，這樣才能夠及時瞭解到孩子的生長情況，如果出現問題也可以及時找醫生幫助。