讓孩子自信有助宣洩壞情緒

當孩子發脾氣、大哭大鬧、不講道理時，你是用威嚴去鎮壓，還是會好好傾聽他們呢？家長與孩子對調角色，讓他們在遊戲中擔任強有力的角色，而你自己扮演弱小無能的角色。哪怕每週只有半小時，也要騰出這段“專門時間”，讓孩子做做主。這樣孩子就會感到有足夠的自信，來向你表露他們的想法。你不但做到了很好的傾聽，而且在玩耍大笑中，有效地幫孩子解壓。

比如孩子想和爸爸玩打針遊戲(最近他剛捱過一針)。爸爸就要一反平日的矜持，樣子可笑地佯裝逃跑，或滑稽地叫喊：“不！不要！求求你！”孩子肯定會大笑，然後追著你一定要打到為止。等他心滿意足地打到了，就會特別有成就感，無形中自信心也更強了，也許今後再打針的時候都不會再哭了。

相反，總有家長在遊戲中也扮演著強者，孩子給你“打針”，你卻非常冷靜地說：“一點不疼，沒什麼害怕的。”想借此讓孩子也堅強起來，那你就大錯特錯了。因為家長也明白，打針哪有不疼的，這樣等於在欺騙孩子。倒不如“演”出他的真實感受，讓他產生共鳴。

也許有家長會問：遊戲中讓孩子做主，怎麼把握這個度呢？度小了達不到效果，度大了又變成了放縱。只要在孩子安全的範圍內，應儘可能滿足孩子的要求。如果在遊戲中家長能放鬆地扮演弱小角色，讓孩子扮演強者，孩子很可能會一邊起勁地玩，一邊放聲大笑，他們的所有壞情緒也會隨之被拋到九霄雲外。