女人孕期的壞情緒如何宣洩才健康

女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？

一個新生命將要降臨，帶給我們的不單單是喜悅，還有壓力和焦慮。作為一個男人，在妻子懷孕期間，總是顯得那麼笨！作為女人，總是在懷孕期間顯得那麼的不可理喻。

我們看看某些先生的說法：

老婆懷孕了，本身好事，不過看著她日益隆起的肚子，我卻有些說不出的嫉妒，自己的老婆自己的孩子，怎麼會嫉妒呢？真說不來，反正有時候就覺的自己的什麼東西被奪走了！--A丈夫女人懷孕真麻煩，我知道會有情緒反應，但是我沒有想到情緒反應這麼大！晚飯的時候就因為我菜做鹹了，她就把碗扔了，還哭著說我毀了她對這個菜一天的渴望。--B丈夫老婆懷孕前絕對的知書達理，善解人意，可是懷孕後，簡直變了一個人，你都沒法想象怎麼她會如此無理取鬧，蠻不講理。怎麼懷孕能讓人變化這麼大呢？--C丈夫我們看看來自太太的反饋：

老公好像一下變笨了，好幾天都不知所措，也不知道怎麼安慰我。我一直很崇拜他，覺的他很會關心人。但是懷孕讓我看到了他仍舊還是個自我為中心的孩子。--A太太懷孕的滋味實在是太難受了，我這麼好體質居然也吐的一塌糊塗，而且每天從下午三四點鐘到晚上十一點一直噁心。老公總是愚蠢的問我哪兒不舒服，我就是難受，說不出來的難受。--B太太懷孕後，老公老是想著他兒子如何喊他爸爸，嬰兒房如何改建，如何在車上加上嬰兒座椅，完全忽略了我的存在。他當我是空氣，我就讓他看空氣，我著急的在家裸奔，他又說我，還說我仗著懷孕蠻不講理，--C太太懷孕一個不得不面對的問題，準備再充分的父母，在面對懷孕的時候好像還是缺少些什麼。懷孕是未來父母不得不面對的問題。

女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？

男人對女人的懷孕有一種深沉的嫉妒，沒有子宮是男人潛意識中最大的缺陷感，他們體會不了孕育的快樂，對養育孩子多少有些無用感。所以，看著妻子懷孕受罪，他們內心也有理不清的衝突，他們決定在獲得什麼的同時也在失去什麼。妻子是自己的，妻子懷的孩子也是自己的，這是獲得。但自己的一部分生命存在於“別人”的身體裡，自己的太太也將把身體與情感更多地屬於哪個“人”。

懷孕改變了男人在家庭中精神上的主從關係，他暫時“淪為”家的僕人。作為男人，在妻子因懷孕大哭大鬧的時候，他也處於一個脆弱的階段，他的心靈也需要撫慰。

女性情緒的起伏多少和體內荷爾蒙的變化有關，當然也有心理的因素，那個小傢伙也算是個“入侵者”，心理的接受和排斥是同時存在的。女性願意為自己深愛的人生孩子，潛意識是想通過孕育複製出一個所愛的人，而這個人終生都屬於自己。

懷孕是女性體現自己生物優勢的時刻，有些神經質，有些自我為中心也沒有什麼大不了的事情。對於很多控制慾和優勢欲都很強的男人來說，只有在懷孕的時候，婦女才能找補一點東西回來。

女人情緒發洩只能說明她的情緒有一種潛抑鬱傾向，她需要通過一個機會來平衡自己，情緒的過分宣洩只不過是女人在償還情緒的債務而已。

女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？

懷孕這個讓人頭大的問題，此時如何宣洩女人的情緒呢？

1、懷孕是個重要時刻，女人的歇斯底里有一種對身心情緒的洗滌作用，為了讓肚子裡的寶貝成長順利，幫助妻子通過發洩來達成情緒的舒緩是非常重要的。

2、懷孕對女性有一種重塑的功能，不少婦女表現處於平時相反的個性特徵，依賴的人變得獨立，堅強的人變得軟弱，自私幼稚的人變得包容成熟。其實，懷孕中展現的個性或情緒特徵可能是人內在的一個部分，被理性壓抑的那個部分。

3、懷孕女性的情緒發洩更多是指向自己，對自己不滿意，但往往也會遷怒於男人。對於男人來說，知道哪些情緒色彩是太太的需要，而非指向自己就很重要。不管太太說什麼，知道她不是真的在責怪你，而是在需要你，你會變得輕鬆和靈活。

4、分擔與共享是懷孕期間夫妻常要面對的問題，分擔生活的壓力，焦慮，情緒化、包括身體的不適。生理學認為妻子懷孕，丈夫血液中的神經遞質如兒茶酚胺也有明顯的變化，丈夫也會有情緒的不穩。

5、懷孕對一對夫妻來說，即是獲得也是失去，預示未來的孩子會佔據家庭內部巨大的空間。男人要學會讓權，給予妻子更多決定的權利，在工作生活中更努力，為母子提供更多的物質保證。

6、懷孕對不成熟的男女有心理催化的作用，懷孕的過程是夫妻心理能力快速成長的過程。因此，懷孕期間夫妻的爭吵，碰撞，爭執會多一些，這些衝突非常重要的，夫妻不要回避這些衝突，在衝突中，過去的婚姻關係在解構，新的家庭關係在誕生。