如何提高寶寶的食慾呢？

很多寶媽們看到自己的孩子食慾不振，不想吃東西，也很是擔心，那麼如何提高寶寶的食慾？其實孩子食慾不好與很多因素有關係，此時就不能任由孩子的性子來，想辦法幫助他們改善胃口，調理身體，才能補充足夠的營養，保障身體健康，不會妨礙寶寶們的正常發育和成長。

補充益生菌：適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時，為孩子補充兒童專用的複合維生素B也能增進孩子的食慾。因為複合維生素B是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食慾。

捏脊：給寶寶脊部柱兩側從頭至尾進行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便祕療效最好。宜在清早或飯後1小時進行，每天一次，6天為一療程。

按摩：雙腳內側的脾經按摩。穴位：隱白(脾經的井穴)，大都(脾經的滎穴)，太白(脾經的輸穴、原穴)，公孫(絡穴)。脾經的源頭就在腳上，所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態。

飯前洗澡：在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

飲食習慣：進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。

關於如何提高寶寶的食慾答案已經很明確了，可以看出，改善食慾不盡可以從飲食入手，多吃些味道好有營養的食物，還需要讓寶寶運動鍛鍊，補充各種維生素也是必不可少的，凡是能夠讓寶寶更好成長與發育的保健措施都可以嘗試一下。