​幼兒能喝純牛奶嗎

很多家長在餵養幼兒的時候經常有一個疑問，那就是幼兒能喝純牛奶嗎，這個問題的答案我們不能隨便的回答，不能簡單的一句可以或者不可以，我們需要深入的瞭解一下什麼是純牛奶，純牛奶有什麼營養成分，經常喝純牛奶能給我們人體帶來什麼樣子的好處呢。

純牛奶含有非常豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，經常喝純牛奶是可以起到很好的養生功效和保健的作用，那麼純牛奶是不是也適合幼兒呢？

牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。

1．牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。

2．牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

3．牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。

4. 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

5．牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。

6．牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。

7．牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。

8．牛奶中的維生素B能提高視力。

9．常喝牛奶能預防動脈硬化。

10．牛奶含鈣量高，吸收好。

11．睡前喝牛奶能幫助睡眠。

上文我們介紹了什麼是純牛奶，我們知道純牛奶含有非常豐富的營養，純牛奶裡面含有很多的蛋白質，我們如果經常喝純牛奶是可以起到補鈣等方面的作用，另外純牛奶有提高人體免疫力的好處，所以幼兒是可以喝純牛奶的。