小孩偏食是怎麼回事呢

家中有小孩人家長們，都常常會發現自己的孩子有偏食的現象，但是孩子為什麼會偏食都弄不太清是怎麼回事，其實引起小孩偏食的原因有很多種，其實跟小孩的個人體質，和家中的飲食環境有著很重的要關係，那麼容易引起小孩偏食的原因有哪些呢？下面就來給大傢俱體的講一下。

兒童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：

1)受父母飲食偏好的影響

如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家裡往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。

2)日常飲食比較單調

如果父母不注意烹調方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。比如，有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。

3)父母過於遷就和縱容孩子

有些父母生怕孩子營養不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。

4)不愉快的進食經歷

如果以前吃某種食物後肚子痛或生病，或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。

保健專家指出，偏食、挑食本身既是不良的飲食行為，又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素，尤其是對於生長髮育正處在旺盛時期的兒童，偏食、挑食所造成的危害是非常嚴重的。孩子一旦偏食，父母應該給予足夠的重視，及時糾正，如果一味順從，將會影響孩子的健康發育。

想要幫助小孩糾正偏食的現象，就要找出引起偏食的主要原因，家長要根據自己孩子的不同性格和習慣，來制定糾正計劃。首先家長們要以身作則，不要逼迫孩子去吃某種食物，同時也要減少零食的數量和次數，同時提高家長自身的廚藝也是非常重要的。