寶寶斷奶不等於斷乳

小愛愛1歲多了，不久前斷了母乳。媽咪本來想用牛奶來代替母乳，可是小愛愛不喜歡牛奶的味道，每天都喝得很少。不過，讓媽咪感到欣慰的是，小愛愛吃飯很好。媽咪覺得，只要寶貝飯吃得好，不喝奶可能也無關緊要，五穀雜糧才更有營養，所以也就不勉強小愛愛喝奶了。

然而，寶貝斷掉母乳後，是不是就沒有必要喝奶了呢？就這些媽咪們的疑惑我們採訪了營養專家，聽聽營養專家是怎樣說的吧。

專家說：

有些媽咪以為寶貝斷了母乳，就覺得以後不一定非喝奶或乳製品了，可以和大人的飲食一樣，每天三餐吃普通的飯就行了。其實，事情並不是這樣的。因為，斷奶只是指，寶貝從6個月開始新增輔食，逐漸地從以母乳為主要食物的餵養中，逐步過渡到由母乳以外的輔食餵養為主。因此，不能理解為斷奶就是寶貝只要吃飯就行了，可以不用喝奶了，這其中自有科學道理：

1．寶貝的消化功能還不完善

雖然，小寶貝的攝食方式由吸吮轉化成咀嚼，但由於消化道功能還不完全成熟，乳牙也還沒有出齊，因此攝取食物還不能完全都是需要咀嚼的食物，應該進食一定量的奶類。

2．奶類的攝食方式更適宜剛斷奶的寶貝

寶貝斷奶前，媽咪的奶水是寶貝生長髮育所需蛋白質的主要來源，而斷奶後，失去了媽咪奶水為他所提供的優質蛋白質。因此，寶貝斷奶後，唯有奶類既含有優質的蛋白質，又能從攝食方式上適合剛剛斷奶的寶貝。所以，每天還應該給寶貝至少提供250-500毫升的奶類。

3．寶貝的身體發育仍還需大量的蛋白質

斷奶後的小寶貝依然處於生長髮育的旺盛階段，因此還需大量的蛋白質建構組織和器官。但在此時，小寶貝適宜進食的食物，其中含有蛋白質的卻大部分是植物性蛋白。儘管這些植物性蛋白含有寶貝生長髮育所需要的9種必需氨基酸，但由於它們的生物學價值較低，因此需要進食很大的量，才能滿足寶貝的需要。

4．寶貝還不能馬上吃很多動物蛋白質

動物性蛋白質，如豬肉、牛肉及雞蛋等，含有較多小寶貝生長髮育的必需氨基酸，生物學價值很高，對小寶貝來說是很好的食物。但剛剛斷奶的小寶貝，無論是咀嚼能力還是從胃腸消化吸收能力，都不能很快適應，只能適量攝取，所以不能提供身體所需的全部蛋白質

提醒媽咪呦！

寶貝斷奶以後，媽咪還要為寶貝精心選擇優質的奶類，每天都讓寶貝喝奶！優質的奶類往往適合寶貝的消化能力，又容易吸收，而且含有豐富營養元素，不僅能夠滿足寶貝的生長髮育所需要的蛋白質，而且寶貝吸收了優質蛋白的同時，也可以補充到食物提供不足的其他方面的營養。