寶寶斷奶後乳房下垂怎麼辦

母乳餵養很適合寶寶的發育成長，母乳不僅具備多種營養，而且可以提高寶寶免疫力，現代提倡母乳餵養到一歲，大多數會在寶寶一歲左右便斷奶。在生活中會出現這種狀況，那就是孩子斷奶後母親的乳房下垂。為了更好保護母親的身體健康，我們需要了解如何處理這一情況。那麼到底寶寶斷奶後乳房下垂怎麼辦？下面我們就來看看權威的專家是怎麼樣解答這一問題的吧。

寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋後的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。很多年輕媽媽的乳房原來較豐滿，發育也很好，可給孩子斷奶後竟開始漸漸地萎縮了，經醫生檢查沒有任何器質性疾病，但不知是什麼原因。斷奶後乳房萎縮在婦科中是常見的，

妊娠後，會出現乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會再次發育長大。哺乳時，乳汁充盈會讓乳房變得更大。斷奶後，乳房會恢復到妊娠前的狀態，乳房縮小，面板鬆弛，面板就下垂了。減少這種變化，可以嘗試以下方法：

⒈餵奶時，兩側乳房機會均等，不要只認一側乳房喂，先後次序要輪流，如這次先右乳後左乳，下次就先左乳後右乳，這樣不會引起恢復時乳房一大一小。

⒉餵奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過胸部運動，增強胸大肌力量，可托起其前方的乳房。

⒊斷奶後，使用合適的乳罩，並加強胸部運動。

⒋妊娠期合理營養，別增重過多，讓乳房脂肪不要增加過多，以免產後乳房萎縮變小、變鬆。

寶寶斷奶後乳房下垂怎麼辦？以上就是專家提供給大家解決問題的辦法。妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意義的事都會留下痕跡，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康，精神永遠充滿青春活力，這才是最最重要的。