嬰兒補充維生素d方法

現在的家庭都想讓自己的孩子營養更好，所以現在有很多的家庭，為了能讓自己孩子不缺乏維生素d，就想給自己的孩子補充維生素d，那麼嬰兒補充維生素d的方法有哪些？為了你能全面的瞭解，就來看看下面詳細的介紹，希望你能通過合理的補充維生素d，讓嬰兒更加健康。

1 嬰兒缺少維生素D的危害很多，比如說，O型腿，X型腿，晚上睡覺的時候會出現汗液多，頭頂沒有頭髮形成禿頂，還有就是睡覺不安穩，經常驚醒。所以我們大人要注意觀察寶寶這些現象。

2 補維生素D的最自然，最經濟的方法是晒太陽，所以我們的大人要經常給寶寶出去晒太陽。如果是春秋天就可以直接帶寶寶去晒太陽，夏天的話到樹蔭下，讓紫外線射射。

3 補維生素D也可以是口服的，我們寶寶每天吃的蛋類，穀物，肉類等等，都是很少含有維生素D的，所以我們要給寶寶補充維生素D加以補足。

4 一般寶寶一天的維生素D的維持量是400，過量的服用會引起維生素D中毒，但是像特殊的佝僂病的話，我們必須要遵循醫生的指導，給予相應的治療。

5 好多傳言說只要媽媽的母乳就可以補足孩子的維生素D了，其實這是不科學的，因為在媽媽的母乳中維生素D含量是不多的，所以我們的家長朋友要注意哦。

注意事項

給寶寶補維生素D，我們大人們要避免過量而中毒

以上就全面介紹了嬰兒補充維生素d，嬰兒缺乏維生素d有很多的危害，所以對於家長，在全面瞭解以上內容，為了能讓自己的孩子通過補充維生素d身體更健康，那麼在充分了解後，可以儘快的通過維生素d的補充，讓自己的孩子能健康地成長。