6個半月寶寶輔食有哪些？

對於很多的媽媽來講，寶寶的身體健康，可是他們十分關心的事情，隨著寶寶出生慢慢的成長那麼他們在喝奶的同時，到了一定年齡就要增加一定的輔食，幫助寶寶更全面的吸收營養。今天小編就為大家詳細的來說一說，6個月寶寶的輔食搭配應該怎麼樣去做。

一週歲的嬰兒仍是要以母乳為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上新增輔食。建議寶寶不喜歡的話就不要添太多的輔食。

4-6個月寶寶可以新增米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，新增輔食的原則是：

1、從少到多，使嬰兒有一個適應的過程。新增的數量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。

2、由稀到稠。食物的製作應精細、從流質開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應過程。

3、從細到粗。

4、由一種到多種。先試一種輔食，過3天至1星期後，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再新增第二種輔食品。

5、患病期間不新增新的輔食。 此外輔食新增的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒飢餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應暫緩新增新輔食以免引起消化功能紊亂。還應注意食品的衛生，以免發生腹瀉。

6個月寶寶輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便於加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚。

在餵養時間上，仍可按上月的安排進行。只是在輔食新增種類與量上略多一些，以新鮮為主。開始新增輔食每日上午新增一頓輔食已足夠，米粉就當做一頓主食，在新增米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥菜泥或果泥：每天新增輔食的次數從一次增加到兩次。

輔食新增的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即新增。果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁

通過上面詳細的介紹我想媽媽們現在應該清楚了，那麼寶寶搭配輔食的時候一定要講究科學營養。只有這些做到了寶寶的輔食才能更加的健康，對他們的營養吸收以及身體的生長才有更好的幫助。