剖腹產後應該吃什麼好

剖腹產的母親對營養的供給比正常的產婦營養要求更高。手因為術中經過開腹等治療手段，造成氣血兩虧對身體本身就是一次打擊。因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。那麼他就需要我們對剖腹產的婦女進行格外的關注，嚴格的控制好她的食譜保證產婦健康。

剖腹產後因有傷口，同時生產後腹內壓突然減輕，就會使腸蠕動變得不再那麼正常，會有一定時間內的蠕動緩慢。易有便祕傾向，所以對於剖腹產的產後吃些什麼，要求就更嚴格了。

所以在手術後，產婦可先喝點蘿蔔湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進食的標誌。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋2-3個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

第一週.以清除惡露、促進傷口癒合為主 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。 子宮收縮佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便祕。 魚、維他命C有助傷口癒合。 藥膳食補可新增黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。第二週.以防治腰痠背痛為主 ， 食物部份與第一週相同，藥膳部份則改用杜仲。 第三週.開始進補 ，膳食可開始使用酒。食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材 。

剖腹產後對於婦女的傷害來說是可大可小的，它關乎我們一輩子的幸福。飲食來說是不容忽視的細節，他可以保證以後我們身體的健康和寶寶的健康，所以我們一定要嚴格按照食譜來保證自己的健康。給家人給自己一個明媚的明天。