哺乳期能吃荸薺嗎

對女性在哺乳期的時候，食物的選擇不能隨意的進行，有很多女性在哺乳期的時候，飲食食物尋找不當，造成奶水過少，使得還有回奶的現象，這樣對女性身體會有很大影響，而且對寶寶的餵養也是會受到損害的，使得寶寶成長會比較緩慢，那女性哺乳期能吃荸薺嗎？

荸薺是很多人不太瞭解的，這就需要女性哺乳期選擇它之前，需要對它進行一些瞭解，使得在吃的時候荸薺對女性身體，不會有任何的損害，那哺乳期能吃荸薺嗎？

哺乳期能吃荸薺嗎：

哺乳期是可以吃荸薺的。英國在對荸薺的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。

荸薺還有預防急性傳染病的功能，媽媽可以食用荸薺，通過乳汁，在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季，能對寶寶起到預防作用，荸薺就是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，能預防媽媽上火而導致寶寶上火。

以上就是對哺乳期能吃荸薺嗎詳細介紹，在女性哺乳期的時候，對這類食物選擇完全是可以放心進行，不過在吃荸薺的時候，女性們也是需要適量的進行，吃的時候不宜過多選擇，而且荸薺在預防女性容易患有疾病上，有著很好幫助。