產婦豬腳湯的做法有哪些

生薑產婦需要調理和滋補身體，就需要多喝點湯，尤其是豬腳湯還是很不錯的，豬腳富含各種營養成分，還有豐富的膠原蛋白，對癒合傷口、美容養顏乃至通乳下奶都有很好的功效，尤其是母乳分泌不太多的產婦更要適當的吃一點，那麼產婦豬腳湯的做法有哪些？

下奶豬蹄湯的做法產後催奶多喝湯，下面推薦營養科常用幾類產後下奶藥膳：

花生豬蹄湯

【資料】豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。

【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。

下奶豬蹄湯啲做法【評語】花生姓味甘平，入肺脾經，其功效有益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主冶產婦產後乳汁缺乏。

黃芪燉雞湯

【資料】黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克佐佑)，生薑2片，鹽、米酒適量。

【做法】黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、洗沐、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入淨水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。

【評語】黃芪可補氣健脾、有益肺止汗，夷易近間常用於冶療產後乳汁貧乏，又可補虛固表，冶療產後虛汗症。母雞姓味甘溫，能溫中健脾、補有益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。須要留意啲是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天后食用。

豬蹄通草湯

【資料】豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。

【做法】將以上3味共同加水煮湯。

【評語】通草有清熱通乳啲功效。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。

相信大家對產婦豬腳湯的做法有哪些也都很清楚了，產婦們需要對自己的身體健康負責，合理膳食才能保障自身健康，讓身體儘快恢復，當然了也能讓寶寶的身體得到更好的發育和成長，除了可以喝豬腳湯之外，其他的滋補品也是不可少的。