小孩怎樣補腦呢？

小孩怎樣補腦是所有家長們十分關心的問題，那麼究竟到底怎樣補腦呢，小孩子擁有聰敏的頭腦，不僅僅是家長歡喜，相信小孩自己也會很開心的，這是一件雙贏的大好事情，需要儘早知道並去實施，不鬧是一件影響自己小孩以上的事情，作為家長需要為小孩把好關，下面就來好好了解一番吧。

營養學家已經給父母提出補腦方案：吃得好，吃得對，在孩子生長髮育關鍵期給以充足營養，尤其是那些能促進腦力發展的營養，就能讓寶寶輕鬆的獲得高你的孩子智力發育提供良好的條件。因為大量的科學實驗和調查研究發現，膳食中的某些營養素與大腦的生長髮育、記憶力、想像力和思維分析能力的關係相當密切，通過調節膳食中的營養素（如葡萄糖、蛋白質、磷脂和膽固醇、穀氨酸、磷、維生素、微量元素等），有助於提高人的智慧。

葡萄糖：是生命活動的能源。大腦是人體最重要的器官，活動最旺盛，尤其是小兒。一般人都知道，小兒頭部與身體的比例較成年人大，而其大腦的發育和智力的增長活動都需要消耗相對較多的能量。因此，足夠的葡萄糖是必須的。一般富含澱粉的食物，如米、面、薯類、豆類等，在人體代謝過程中就會產生大

量的葡萄糖供機體利用。所以，我們不可以讓小孩吃太多的零食代替主餐，這樣會影響葡萄糖的供給，因為以上主食佔機體能源需求的60％～70％。動物肝臟中的澱粉最容易水解為葡萄糖，而動物血液中所含的葡萄糖可直接被人體利用。一般水果中亦含有大量的葡萄糖，如柑橘、橙子、西瓜、甜瓜等可作為輔食補充。在某些特殊情況下，如疾病時，就需要直介面服或靜脈補充葡萄糖供機體利用。

蛋白質：是構成腦細胞和腦細胞代謝的重要營養物質。如腦垂體激素中就有一個叫“加壓素”的物質，是由7個氨基酸組成的蛋白質分子，可以營養腦細胞，保持旺盛的記憶力，加強注意力和理解能力。因此，蛋白質的質和量，是提高腦細胞活力的重要保證，質和量的不足都會使大腦發育不良。植物中以花生和大豆含蛋白質較多。但有人認為：理想的蛋白質攝入是動、植物各佔一半，而動物蛋白質中魚和肉各佔一半。 磷脂和膽固醇：是人體細胞的主要成分，在腦細胞和神經細胞中含量最多。磷脂又分腦磷脂和卵磷脂兩種，具有增強大腦記憶力的功能，並與神經傳遞有關，所以又對大腦反應的靈敏性有影響。

看了以上的資訊，你是否瞭解了呢，倘若懂得就趕快行動起來吧，不要錯過了給你孩子補腦的大好機會，相信在補腦成功的同時你的孩子一定也會十分感謝你的，所以請儘快行動起來吧，各種補腦神器不要大意的上吧，加油啊。