小孩子臉色發黃應該怎麼調理？

因為現在生活水平挺高了，基本不存在營養不良的情況，因此一旦發現小孩子臉色發黃，家長們就擔心是不是得什麼病了。這種擔心也是不無道理的，畢竟現在孩子基本都白白淨淨的，小孩子臉色發黃可能是孩子某方面不適造成的，我們一起來了解一下。

兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻(出現花斑)，頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外，食慾雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉;脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥(兩三天一次)，此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。

脾胃虛弱如何調理

預防脾胃虛弱家長一定要餵養得當，不過食肉類食品，避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃;不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。

綜上所述，小孩子臉色發黃主要還是內部造成的，所以，改善小孩子臉色發黃還是要從孩子的內部健康下手，最好是請專業的醫生檢查之後，為孩子量身定製養護食譜和方法，如有必要，也可以採用一些中醫方法來改善小孩子臉色發黃的情況。