臉色暗黃怎麼調理

中國人因為膚色的原因，對黃色與暗黃色的面板沒有一個確定的標準，不知道何為臉色暗黃的女性大有人在，今天小編就給大家講講臉色暗黃的表現與特徵有哪些？臉色暗黃怎麼辦？分析臉色暗黃是什麼原因引起的。

臉色暗黃怎麼調理

女人的健康狀況最容易在臉上呈現出來。當你煩惱於臉色不好的時候，不妨多從飲食入手，對症下藥。從食物上補充體內元素，根本上解決女性健康，這樣紅潤肌膚就自然而然的呈現在我們的臉上。

面色蒼白型

表現為氣血不足

食療：蜜汁花生棗

功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生米滋潤，蜂蜜補氣，綜合功效使面色紅潤。

做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。

面容黑暗型

表現為腎氣不足，陰液虧損。

食療：栗子燉白菜

功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面色白哲明亮。

做法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。

面容粗糙型

表現為陰血不足，見於燥火型體質。

食療：筍燒海蔘

功效：海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合功效使面板細膩光潤。

做法：水發海蔘200g切長條，與鮮筍或水發筍100g切片同入鍋，加瘦肉一起烙熟，加入鹽、味精、酒，勾芡後食用。

面色虛胖型

表現為陽虛，腎陽不足，水溼上泛於頭面部。

食療：海米炒油菜

功效：油菜利尿除溼，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。綜合功效使面部浮腫消退。

做法：油菜200g，洗淨切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米509，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。

面容多皺型

表現為脾胃兩虛

食療：什錦山藥泥

功效：山藥補脾益腎，核桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血。綜合功效使面板皺紋舒展，光滑潤澤。

做法：鮮山藥或馬鈴薯500g煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置核桃仁、紅棗、山植、青梅等果粒，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。

臉色暗黃是什麼原因

肝病引起的臉色暗黃

肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚髮黃)。

臉色暗黃，臉色暗黃是什麼原因粗糙無華，有蜘蛛痣出現也被成為典型的"肝病面容".常見的臉色暗黃的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。

解決方法：及時檢查治療。臉色暗黃是肝病病人的典型症狀之一，出現臉色暗黃應及時到正規醫院進行檢查，一旦發現臉色暗黃是什麼原因疾病應及時治療，這樣可以有效的防止肝病向肝硬化的轉變。

衰老引起的臉色暗黃

衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在面板表面，引起臉色暗黃的情況。

面板乾燥引起的臉色暗黃

如果對面板沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使面板過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。

暴晒引起的臉色暗黃

如果面板在紫外線下暴晒，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。最好的方法就是塗防晒霜。

熬夜引起的臉色暗黃

晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。

抽菸引起的臉色暗黃

菸草中的毒素會使面板血液流通不順，臉色出現暗黃。

壓力過大引起的臉色暗黃

工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，面板也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光。

結語：對於臉色暗黃，看完文章的你現在是否會更加了解，如果不知道如何看臉色，不如看身體，身體也可以告訴你臉色的變化也顏色，如臉色暗黃的朋友會出現氣血不足、脾胃兩虛，腎氣虛弱等症狀。