寶貝常見的不良餵食習慣

寶貝常見的不良餵食習慣

一邊走一邊餵食

經常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個碗跟在孩子的屁股後面餵飯，一邊走，一邊玩，一邊吃，一頓飯下來少說也要半個小時，一個小時。這樣子的餵食習慣對孩子的健康是很不好的。首先，空氣中很多細菌和灰塵，孩子邊走邊吃不知道吃進去了多少有害細菌，隨時都有可能導致腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時候太長，飯菜早就涼了，涼了的飯菜吃了容易導致消化系統疾病，最常見的就是拉肚子;再者孩子養成了一邊吃一玩的壞習慣會導致日後注意力不集中，對孩子的健康成長不利。

吃飯吃得太快

孩子還沒到上學的年齡呢，父母就擔心孩子日後到了幼兒園吃飯太慢，被老師批評，所以天天訓練孩子吃飯吃快一點，孩子吃飯是越來越快了，但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃，他們的胃很嬌嫩，對食物的消化功能也就比較弱，孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼，細嚼慢嚥也是正確的飲食方式，吃得太快不利於孩子消化吸收，也會加重胃腸的負擔，不利於孩子消化系統健康。

吃太多的甜食

沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑，每個孩子都愛吃糖。有些父母因為忙於工作，沒有時間陪孩子，心理上有所欠疚，就經常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會導致孩子血糖增高，肥胖等疾病。現在有關醫療機構接疹的少兒肥胖症越來越多，少兒三高和糖尿病也越來越多，很多情況之下都是不健康飲食所導致。

吃太涼的食物

孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子，孩子喜歡冰水，父母也滿足孩子，時間一長，孩子的胃一直處在被刺激的狀態，會導致孩子腸胃功能下降，不利於孩子消化，或引起腹痛，腹瀉。經常吃生冷食物還會導致孩子食慾下降，胃口變差，偏食挑食，從而出現營養不良等不健康病況，對孩子的發育成長造成損傷。