​小孩視力發育的保健措施有哪些？

現在很多的人們都非常注重自己小孩子的視力，因為當自己的孩子喜歡上某一職業的時候現在越來越多的職業中都有要求視力的標準，所以從家長們都要多多的關注小孩視力發育的保健措施，時刻觀察自己孩子視力發展情況，讓他們保養好自己的眼睛這樣對他們長大之後找工作也是很好的，那麼有關於小孩視力發育的保健措施都有什麼呢？

不要長時間用眼

●不要用眼過度：此時孩子的眼睛還處於不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。因此特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼的發生。

●監測視力發育狀況：此時應開始對孩子的視力進行監測，特別是要分別查兩眼的視力，以便發現單眼的視力異常。因為視力不好的一隻眼睛常常失去使用機會而發展成為弱視，弱視可由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起，越早治療，效果越好，6歲以前是最佳治療時機。因此，最好每3～6個月做一次視力檢查，有條件的還可以在這一階段進行1次散瞳驗光。

噪音損害視力

●科學研究發現，噪音不僅會嚴重影響聽覺器官，而且還會通過神經系統的作用而"波及"視覺器官，使人的視力減弱。研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降，比如噪音在70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要一個多小時。再者，噪音還可使色覺、色視野發生異常;另外，噪音可使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。

●缺乏營養素也會造成眼疾

1、維生素

維生素A對眼睛的新陳代謝起著非常重要的作用，它有助於維持上皮細胞的正常結構及生理功能。維生素A缺乏症是引起眼乾燥症的重要因素，它還可以引起結膜色素沉著，造成慢性結膜炎、角膜炎、麥粒腫等;此外，維生素A缺乏還會導致視網膜視紫紅質缺乏，表現出眼睛對暗的適應能力減退。

缺乏維生素B1在眼部表現為看東西模糊，眼睛乾燥等，嚴重的會引起視神經炎。

缺乏維生素B2在眼部表現為視力減退，怕光，眼部灼燒感或異物感。

維生素C缺乏能使血管壁滲透性增加，從而造成出血傾向。維生素C缺乏會引起眼部的血管、組織出血，還可能引起視神經炎和視網膜炎

上面為家長們講述了有關於自己小孩視力發育的保健措施的問題，有關於視力發育這個問題是非常重要的所以要引起廣大家長們的注意，在平時的生活習慣當中要及時地養好自己對小孩眼部的護理情況，多多的提醒他們在看電視的時候或者是在做作業的時候要注意自己的視力，知道了這些保健措施那麼從自己的孩子做起讓他們每天都多關注這些，做到好好的保護自己的眼睛吧！