1歲內寶寶這樣睡覺必毀了一輩子

如何保證小寶寶有一個良好的睡眠，這對孩子的成長髮育是影響很大的。可是大量的媽媽在孩子睡眠中犯了這樣或那樣錯誤，導致影響孩子身體發育，甚至是心理髮育。

1.開燈睡覺

媽媽們都有一個不好的習慣就是孩子睡覺的時候習慣開燈睡覺，這會影響孩子心情和生理髮育的，夜間當燈光照在孩子的視網膜上，就會減少褪黑素的生成。這會打亂孩子身體激素的正常性的分泌，影響孩子正常的身體發育，一定程度上會導致性早熟。

2.給孩子定點喂夜奶

媽媽們擔心孩子吃不飽就會經常性的定點給孩子喂夜奶，這會打斷孩子正常性睡眠。本來孩子睡的好好的，你定點的餵奶就會導致孩子夜間醒來後不易入睡，這會導致孩子睡眠時間減少，影響生長激素分泌，導致孩子生長緩慢。

3.搖搖睡

孩子在一歲內禁止給孩子搖搖睡，這個時期孩子頭骨還沒有發育完善，前囟門還沒有完全閉合，孩子頭顱部分是十分脆弱的。搖晃的時候，如果用力不當的話會導致孩子顱內的血管破裂，造成不可逆的傷害。這個時候媽媽可以用撫摸常兒歌的方式來哄小寶寶入睡。

4.不要含奶嘴或乳頭入睡

寶寶長期的含奶嘴或乳頭入睡，在睡眠中就會吸入更多的空氣，容易導致孩子出現溢奶或胃部不適的情況發生，同時這樣的睡眠方式，也會影響到孩子下頜的發育，導致比較突出影響孩子容貌，也不利於後期給孩子斷奶。