寶寶晚上不睡覺的原因是什麼

相信很多已經成為母親的人們都知道剛出生的寶寶很容易就會把日夜弄電腦，到了白天就是呼呼大睡，晚上則會又哭又鬧的不睡覺了。晚上的寶寶跟大人一樣都非常的敏感。愛哭愛鬧也是理所當然的。那麼寶寶晚上不睡覺的原因是什麼呢？今天就給大家介紹一下吧。

許多初為人之父母都會遇上嬰兒的睡眠時間晝夜顛倒的問題，寶寶白天睡得多，而夜間卻沒有睡意。這是一個較普遍的問題，因為嬰兒畢竟不太在乎是白天還是黑夜，只要自己有奶吃，被窩暖和，有人陪他，他就心滿意足了。反正在母親肚裡的時候總是黑暗的，根本不需要適應晝夜迴圈的不同要求。

由於這個原因，大人只有在白天儘量多陪寶寶玩，到了餵奶的時間就想法把他弄醒，不要想到寶寶晚上沒睡好，白天就遷就他而不忍心將他弄醒。當然將熟睡中的寶寶弄醒，他可能會精神不振，食慾不佳。但為了改變寶寶睡覺晝夜顛倒的狀況，只能這樣做。另外白天適當將寶寶抱到戶外走一走、玩一玩，讓他在白天產生興奮情緒，有利於晚上多睡。白天睡時，房間不要太安靜、光線適當明亮些。尤其是下午5點以後不要讓孩子睡覺了。

到了晚上的時候既使寶寶很興奮，大人也要儘量保持平靜的態度，不與寶寶多說話、多逗玩；餵奶的時候一定要餵飽。如果寶寶沒有睡意，只好將他抱在懷中慢慢搖晃，並小聲哼一點歌曲，讓他安睡。入睡以後不要輕意打擾他，也不要想著去餵奶。讓寶寶慢慢覺得白天好玩，夜間乏味。這樣他就能調整自己的生活規律，白天少睡，夜間多睡。這個沒什麼特別好的辦法，只能慢慢的形成規律。

通過以上的介紹想必大家已經對寶寶為什麼晚上不睡覺了有了一定的瞭解，寶寶也不是晚上不愛睡覺，只是晚上一旦哭鬧，人們總是覺得寶寶睡醒了。其實不然新生的小寶寶一天的睡眠可以長達18甚至22小時呢。