寶寶白天睡覺晚上鬧的解決方法

想必寶寶的媽媽都會遇到這樣的情況，小寶貝們晚上經常不睡覺，就像大人鬧彆扭一樣。但是在白天，寶寶們卻又在睡覺，不瞭解狀況的媽媽可能會認為孩子可能生病了，不知道該怎麼辦？其實小孩子跟大人一樣，都有自己的作息時間，不是所有小寶寶都喜歡在白天睡覺，有時候是因為大人在白天比較忙，為了不讓寶寶鬧人，會把寶寶哄睡著，大人們需要注意，下面是對寶寶晚上不睡覺的解決方法的介紹。

(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。

(2)瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。

(3)建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；④關燈，此後不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。

(4)良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。

(5)白天哭時，抱起餵奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，並形成晝夜規律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過於興奮的孩子，晚上會更加睡不好。

好媽媽都會盡力讓寶寶在白天更多的是去玩耍，做自己喜歡做的事情，更可能的發掘寶寶寶寶的大腦。當寶寶哭鬧的時候會去哄著他，也會做一些其他事情轉移他的注意力。寶媽們應該放正自己的態度，小寶寶晚上哭鬧白天睡覺並不是自身帶來的，寶媽們可以通過調節孩子睡眠時間來改善這個問題。