寶寶夜裡總是醒怎麼辦

現在的家庭基本都是獨生子女，孩子出現任何的異常情況，都會讓家長非常的著急。按理說，孩子白天玩鬧了一整天，晚上應該是熟睡的，但是很多孩子睡覺很不安穩，很容易醒來，讓家長很擔心。那麼，寶寶夜裡總是醒怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

如果寶寶由於缺鈣導致晚上睡覺老是醒，應該及時補充鈣，可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質。還要多晒晒太陽，以補充維生素D，促進鈣的吸收。另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類等含鈣豐富的食物。

如果寶寶白天受到驚嚇，晚上就容易驚醒。這時媽媽一定要抱著寶寶，拍打著安慰他，說一些撫慰的話語。

有時寶寶晚上哭鬧是穿衣不當造成的。比如冬天睡覺穿的太厚，寶寶的睡袋束縛的很難受等等，都會讓寶寶不時的醒來。因此家長要密切觀察寶寶晚上的穿衣，不要給寶寶穿的太厚，或者太束縛了。

寶寶如果晚上沒有吃飽，半夜裡容易自己醒來並哭鬧。因此雖然晚上儘量讓孩子少吃，但還要讓寶寶吃飽了。

如果寶寶睡前喝的粥過多或喝水多，就容易醒來鬧覺，因此儘量在寶寶睡前讓他多尿幾次，多排排尿寶寶晚上不至於憋尿，也不會尿床了，而且睡前少給寶寶喝水。

上面就是對寶寶夜裡總是醒怎麼辦的介紹，希望對家長的認識有幫助。造成孩子晚上睡不踏實的因素有很多，在平時的生活中，如果發現孩子有類似的情況，可以採取這些方法進行改善，如果有必要的話，可以到正規的醫院進行診斷，避免給孩子造成更大的影響。