​嬰兒睡覺翻來覆去的原因

一般來說嬰兒是最喜歡睡覺的，嬰兒睡覺的時間一天可以達到20小時左右，這對於嬰兒的生長來書是必須需要的時間。但是現象有的卻出現了嬰兒睡覺翻來覆去的現象，這嬰兒失眠的現象時非常少見，許多家長們是非常不瞭解的，以為是孩子沒吃飽等等，而嬰兒睡覺翻來覆去的原因是什麼呢？請看看下面的講解吧。

睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：

1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。

3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

6、患病：便祕、腹瀉、溼疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。

嬰兒的睡眠基本上不會成為家長們關注的問題，但是由於某些特殊的情況會造成嬰兒的睡眠問題，嬰兒睡覺翻來覆去這個問題還是家長們不能忽略的，所以，對於我們來說，照顧嬰兒要全方位的進行，從嬰兒的一舉一動到睡眠都是不能忽略的。