懷孕可以吃白蝦嗎？懷孕吃什麼比較好

相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收，白蝦是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

白蝦的甲殼較薄，呈透明狀，死後蝦身呈白色，故被稱為“白蝦”。大部分白蝦生活在淺海或減淡水域，也有部分生活在淡水區域，一般用步足在泥沙底上緩慢活動。

能吃。蝦含有很高的鈣，孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮，可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育，只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃，但要適可而止，別吃生的，以免引起腸胃不適。

孩子的健康是每個家庭所期盼的，通過歲白蝦能吃嗎的介紹之後，希望女性在孕期合理搭配好飲食，並且要注意飲食營養均衡。