懷孕可以吃蝦米嗎？懷孕吃什麼比較好

母愛是一種天性，從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化，尤其要注意飲食的調整，那麼孕期吃蝦米會不會對胎兒造成影響呢，下面一起了解下。

蝦米，又叫海米、開洋，是著名的海味品，是由鷹爪蝦、羊毛蝦、脊尾白蝦、對蝦等加工的熟幹品。

可以吃的，蝦米里面含鈣和鋅比較豐富的，小蝦米還可以替代味精的。

在孕期女性無論做什麼事情都希望能保證孩子的正常發育，瞭解上面文章的內容之後，我們對蝦米孕期能不能吃就更好的掌握了，孕期注意飲食的調整才能保證身體的健康。