可以為順產助力的食物推薦

說到順產，孕媽媽們肯定想要減少分娩的痛苦，那麼，到底在分娩期吃些什麼可以為順產助力呢？為順產助力的食物推薦，孕媽媽看看吧。

1、蜂蜜水

蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產。當然和其他熱量食物是一樣的，蜂蜜水只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有一些人傳的縮短產程這種神奇的功效。

2、紅糖水

越是臨近預產期，有的孕媽越是沒有食慾，這就導致孕婦下降，不利於生產。喝紅糖水可以給孕媽補充能量，紅糖是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人體迅速吸收，補充體力。

3、巧克力

巧克力和紅糖是一樣的道理，能夠給孕媽補充體力。巧克力體積雖小，但是熱量大，能夠在段時間被人體吸收、消化，為孕婦提供體力。這可是在順產中精疲力盡的孕媽必需品。注意孕期儘量少吃。

4、牛奶

牛奶本身富含大量的營養，可以給孕媽提供各種能量。其次，牛奶是液體，還能給孕媽補充水分，緩解臨近生產的緊張情緒。

5、藕粉

藕粉中有大量澱粉，澱粉在進入人體之後會轉化為葡萄糖，進而轉化為熱量，為孕媽補充體力。

6、山楂

山楂可以促進宮縮，但是孕期不宜吃，產前可以幫助分娩。而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。

分娩期吃上面的助產食物，可以減少孕媽媽在分娩時的阻力，所以，各位孕媽媽在獲得醫生許可的情況下，試試上面的食物吧。