懷孕可以吃啤酒嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那麼啤酒懷孕期間能吃嗎？

啤酒是以發芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。啤酒含酒精度最低，營養價值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。有“液體面 包”之稱，經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功能。啤酒含有豐富營養，有人把啤酒當作日常軟飲料，更有些男士每餐必飲啤酒，以啤酒代替飲 料、湯羹。

不能喝。酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎。即使喝少量的酒，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，酒精侵襲胎兒尚無防禦能力的腦部，結果造成腦細胞遭受破壞。

懷孕期間由於身體的特殊性，飲食也是有一定的禁忌的，瞭解啤酒孕期能不能吃的介紹，這樣在孕期的飲食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃涼性的食物。