孕婦喝碳酸飲料好嗎

盛夏時節，天氣比較悶熱，很多人喜歡喝一些涼快的飲料。涼快的飲料一方面可以為自己解暑，另一方面又可以解渴。碳酸飲料就成了很多成首當其衝的選擇了，尤其是對於一些男人來說。碳酸飲料的種類有很多種，諸如可樂、果汁等等。為什麼叫做碳酸飲料，因為其中含有碳酸這種成分。

在夏天，喝一罐冰鎮的飲料確實非常的爽口，但是，對於一些特殊的人群來說是不是也可以喝碳酸飲料呢？那麼，今天，我們就來一起研究一下孕婦可不可以喝碳酸飲料。

孕婦最好不要喝碳酸飲料。

碳酸飲料裡面含有色素，防腐劑，過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。

除可樂以外的所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉，苯是有毒的物質。對母親及嬰兒都不好。而可樂沒有苯甲酸鈉，卻有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好，容易搶走人體的鈣質。這樣對嬰兒的發育不好。

另外，可樂裡含有咖啡因。咖啡因對胎兒發育會造成不良影響。

如果想胎兒發育好，最好不要喝碳酸飲料。市面上售賣的飲料都最好不要買，裡面也含有許多糖份.色素及防腐劑。

最好喝白開水。

懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利於健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。

在夏天，碳酸飲料儘管非常的解渴，而且還可以起到解暑的效果。但是，對於夫婦來說，在飲食上要特別的注意。儘管，喝碳酸飲料對孕婦本身來說沒有什麼大礙，但是，對於體內胎兒的正常發育還是有一定的影響的。所以，孕婦還是應該節制一下。