孕婦可以吃杏仁桃仁麼

孕婦因為身體的原因有很多的忌口，那麼像杏仁桃仁這樣的食物孕婦能不能吃呢？首先是杏仁，有關杏仁的說法可謂是眾說紛紜，有人贊成吃也有人反對吃，事實上杏仁這種食物對孕婦還是有一定的影響的，雖然杏仁吃了對孕婦有好處，但是杏仁中也含有對胎兒不好的成分，所以杏仁的話孕婦不要多吃，是在想吃的話可以吃個一兩個就行了。

雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅果，很容易引起消化不良。此外，不少乾果在加工過程中，經過炒制、醃製等工藝，過量食用易導致上火等。乾果對機體雖有益，但食用要適量，每天食用堅果不宜超過50克，特別是經常食用者。

堅果的種類很多，並非所有的堅果都有益於孕婦健康。比如杏仁具有一定的毒性，動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形；中醫認為孕婦食用核桃仁有可能導致流產，因此這兩種堅果都不宜食用。如果堅果出現黴變或異味，誘發癌症的機率很高，會導致機體產生不良反應，也是絕對不能食用的。

還有桃仁的話孕婦是不能吃的，桃仁雖然作用很多很有營養，但是對於孕婦來說有一種作用非常的致命，就是桃仁有著活血化瘀的作用，如果孕婦吃了桃仁會促使子宮收縮，很容易讓孕婦動胎氣的，甚至更嚴重一點還會流產，所以桃仁孕婦是不能吃的。