孕婦到底可以吃生杏仁嗎

杏仁在我們的生活中還是比較多見的，而且也是常吃到的美味，對於我們平常人來說則是無所謂了，但是對於孕婦患者來說則是需要及時搞清楚的，因為孕婦身體狀況比較的特殊，那麼能不能吃生杏仁呢，這些都是需要大家及時瞭解的，因為吃的不當不僅影響到孕婦的身體健康，還可能導致胎兒受到一定的影響的，那麼孕婦可以吃生杏仁嗎？下面則是具體的介紹。

杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤，具有美容的功效。

產婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。杏仁中的苦仁甙經酶或酸水解後，釋放出氫氰酸與苯甲酸。過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸酶結合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細胞窒息，嚴重的會抑制延髓中樞，導致呼吸麻痺，甚至死亡，所以在食用杏仁時應慎重，不宜過量。

杏仁在我們的生活中是比較常見的，也是一種美味的堅果，有些人們是比較喜歡吃的，當然對於特殊的人們孕婦卻是不能亂吃的，因為孕婦的話在飲食上是有很多禁忌的，那麼對於生杏仁的話，孕婦能不能吃呢？上述則是對這個問題的具體介紹，希望對自己是很有幫助的。