孕婦到底可以吃南杏仁嗎

杏仁在我們的生活中是很常見的一種堅果，很多人們都是喜歡吃的，然而對於孕婦這個特殊的人體來說，則是有著很多禁忌的，尤其是在飲食上有著很多禁忌的，其中的南杏仁可能大家並不知道是什麼，我們多說的南杏仁就是甜杏仁，那麼孕婦可以吃南杏仁嗎？這些都是作為特殊的群體孕婦要及時搞明白的，下面便是針對這個問題的詳細回答。

甜杏仁就是南杏仁，孕婦可以吃南杏仁。南杏仁就是甜杏仁，肥厚飽滿，還富含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸。孕婦吃起來口感舒適，味道微微有些甜，還能生津止渴、潤肺平喘。

此外，南杏仁還能促進孕婦面板微迴圈，讓面板看起來紅潤有光澤，有美容養顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個十幾二十克即可，可作為平時的一種零食食用。

杏仁在我們的生活中有南杏仁和北杏仁的區分，很多人們對於南杏仁並不知情是個什麼，其實南杏仁就是日常生活中常說的甜杏仁，但是我們平常人的話是可以吃的，對於孕婦的話能不能吃呢？上面便是對這個問題的詳細解答，希望孕婦朋友能重視起來。