懷孕的人能吃木耳嗎

懷孕的時候女性飲食需要特別的注意，稍不小心可能就會造成嚴重的後果，很多食物都是需要忌口的，這裡要說的是木耳，那麼木耳這種食物孕婦能不能吃呢？首先木耳是有活血的功能的，對於常人可能很好，但是對於孕婦來說就不行了，會不利胚胎的，還有可能導致拉肚子。所以孕婦的話吃木耳一定要謹慎，有些人是不能吃的。

事實上，孕婦是可以吃黑木耳的，但是應注意食用的量，孕婦不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸等營養素，其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對孕期有補血的功效，而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。而對於患有輸尿管結石的孕婦來說，可稍微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋血液，降低血液黏度，對結石有溶解並排出體外的作用。

孕婦不宜多吃黑木耳的原因：

1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利於胚胎的穩固和生長，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發流產的危險。

2、黑木耳具有防止血栓凝結的作用，其活血功效比較強，孕婦吃過量的黑木耳，一旦發生出血現象，很難止血，容易造成危險的發生。

不過這也並不絕對，事實上有些孕婦也能夠吃木耳，要知道木耳對人還是很有好處的，幫助人受益良多，不過是孕婦不能多吃，一定要注意用時用量，這裡絕對不要開玩笑，如果吃多了的話可能會出現嚴重的後果，要慎重，不要亂吃。