懷孕真的蝦皮能吃嗎？

女性懷孕以後，飲食就需要特別注意，很多食物不能吃，很多食物要少吃，很多食物要多吃。孕婦的飲食健康就變得成為大家關注的重點，但是在懷孕的時候經常也會嘴饞，想要吃這個吃那個。我們也都知道蝦皮的含鈣量是很高的，但是也是屬於海產品，所以孕婦到底能不能吃還存在一個疑問。那麼孕婦到底能不能吃蝦皮呢？

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

對蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。蝦青素廣泛用在化妝品、食品新增、以及藥品。日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

中醫認為，海水蝦性溫溼、味甘鹹，入腎、脾經；

蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；

適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、面板潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

孕婦可以吃對蝦嗎？

可以吃。

老少皆宜，中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。

產婦可以吃對蝦嗎？

可以吃。

產婦和心血管病患者更適合食用。

通過文章的介紹，我們知道孕婦是可以吃蝦皮和蝦肉的，蝦的含鈣量是很高的，孕婦吃對身體是有好處的。而且還可以促進胎兒的發育。但是孕婦在懷孕的時候，任何的食物都不能多吃，都需要按照適量而不過量的原則進行飲食。但是孕婦不能吃一些生冷的和刺激性的食物。