孕婦可以吃皮皮蝦嗎 孕婦吃皮皮蝦的注意事項

爬蝦也叫做皮皮蝦、螳螂蝦、琵琶蝦、富貴蝦，很多地方直接叫它們蝦爬子，它是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海產品。爬蝦的肉質有一種特殊的香味，十分誘人，既有蝦的味道也有蟹的味道，特別好吃，而且還很適合病後身體虛弱的人調養食用。那麼懷孕能吃爬蝦嗎？下面我們去看看懷孕吃爬蝦的好處和注意事項。

孕婦能吃皮皮蝦嗎

皮皮蝦營養豐富，肉質鮮甜嫩滑，易消化，其蛋白質含量高達20%，並含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

中醫認為，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於、乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

孕媽可以適當地食用皮皮蝦，一方面為自己增加營養，另一方面也可以滿足自己口味的需求。

孕婦吃皮皮蝦的好處

皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質含水分較多，皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節，此時食用為最佳，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，營養豐富。

1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

3.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

4.日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

孕婦吃皮皮蝦的注意事項

適宜人群

一般人均可食用。

1. 老少皆宜；中老年人、孕婦和心血管病患者

更適合食用。適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人食用；適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為痛風發物，患有面板疥癬者忌食。

食物相剋

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

蝦不能與果汁同食：同食會腹瀉。

蝦不能與南瓜同食：同食會引起痢疾。

蝦皮不能與紅棗同食：同食會中毒。

蝦皮不能與黃豆同食：同食會影響消化。

還要注意就是：

1、一次不能吃太多;

2、注意要徹底煮熟及烹飪衛生;

3、不用辣椒等刺激性強的調料和味精

綜上所述，相信大家對孕婦能吃爬蝦嗎這個問題的答案心中也有數了。孕婦是可以吃爬蝦的，只是要注意不能一次吃太多，過敏體質的孕婦最好不要吃，再就是要注意一些不能與其同食的食物。把注意事項都記好了，各位孕媽媽們就可以享受美味了。