夫妻性生活後如何緩解燥熱

在夫妻性生活過程中，人體呼吸、心跳加快，全身的血管擴張、血壓升高、面板潮紅、汗腺毛孔開放，胸前、額頭多汗、情緒激動等等性興奮的表現。由於性興奮， 男女會感覺全身燥熱。加上在夫妻性生活過程中， 體力的消耗和汗液的流失以及水分的蒸發，使人產生口渴。當然，在全神貫注地性愛時可能無暇顧及這些個人的感受。可一旦性愛結束，立刻就會感到體內燥熱、口渴欲飲。

有的人為了痛快， 一大杯冷飲“ 咕咚咕咚”一口氣喝下去。也有的人還未等平靜下來就去洗冷水澡降溫。殊不知，這樣往往會損害身體的健康。

我們知道，在夫妻生活過程中，全身的血管都處於高度擴張的狀態，胃腸道的血管也不例外。夫妻生活剛剛結束，而胃腸道的血管還沒有來得及恢復常態，胃腸道黏膜還處於充血的狀態。此時喝大量的冷飲，會使胃腸黏膜突然遭遇到寒冷的刺激，而突然收縮，引起胃腸道不適，甚至胃腸道痙攣而產生疼痛。

同樣的道理，在夫妻生活過程中，全身的面板血管也高度地充血、擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態。性生活剛剛結束，面板血管及汗孔尚未恢復到平時的狀態。此時如果突然受到冷水的刺激，面板的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟而加重心臟的負擔；同時還會因為汗腺排洩孔的突然關閉，使汗液瀦留於體內而不能發揮調節體溫的作用，甚至引起發熱。因此，性生活後立即喝冷飲和洗冷水澡，都對健康不利。

當然，一番激情之後，如果感到口渴，飲用少量溫熱的開水也未嘗不可。一般來說，性生活後大約1小時左右， 當身體各系統器官的狀態都恢復平靜之後， 才可以喝冷飲或洗冷水澡，飲亦不可過量，冷水的水溫亦以不刺骨為宜。