男人性生活時間短怎麼辦

性生活是生活中每對夫妻增進感情不可少的一種行為，所以這也是很多夫妻都非常重視的一個問題。然而，性生活又關係到人的身體健康，從性生活也可以看出個人的身體健康狀況。其中，性生活時間短就是一種不良的行為，這需要進行調養或治療。那麼，男人性生活時間短怎麼辦好呢？

和諧良好的性生活可以長久維持幸福美滿的家庭生活。但是，有些男性因為遇到一些障礙，而容易導致不良的性生活，甚至威脅到到身體健康。現在專家就針對“男人性生活時間短怎麼辦”來與大家進行解析。

男人性生活時間段就是醫學上常見的早洩問題。男人早洩是什麼原因？男性早洩如何治療比較好？

男人早洩的病因主要包括兩個原因，即器質性早洩和心理性早洩兩大類。在陽痿的臨床治療上調查顯示大多數男性的早洩都是由於心理性因素造成的。

男人性生活時間短怎麼辦

1、不要有太多的憂慮。不要擔心早洩會發展成為陽痿，早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。性早洩如何治療比較好？

2、不要懷疑自己的性能力。早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的效能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的效能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。

3、不要因為自己的身體而感到擔憂。不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現"上火"現象。其實絕大多數年輕人什麼都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。

4、多和自己的伴侶進行交流。性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最瞭解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

良好的性生活是不應該急促又短暫的，所以男人遇到性生活時間短的問題需要及早進行調理和治療。那麼，男人性生活時間短怎麼辦？患者可以根據以上的建議進行合理的調養，如果病情稍微嚴重的話就要到醫院進行治療了，切忌不要長期拖延病情。