白領保健 辦公室裡多放些植物

白領保健 辦公室裡多放些植物

哪些植物最適合放在辦公室中呢？下面為大家介紹一些。

電腦族保健

1、文竹

文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能，文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。

2、吊蘭

吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用，能吸收空氣中的有毒有害氣體。

一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣淨化器。一般在房間內養1~2盆吊蘭，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌物質。

吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強，比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%。吊蘭還能分解苯，吸收香菸煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質，所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色淨化器。

3、發財樹

發財樹四季長青，能通過光合作用吸收有毒氣體釋放氧氣，能比較有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的汙染，對抵抗菸草燃燒產生的廢氣有一定作用。

4、仙人掌

仙人掌具有很強的消炎滅菌作用，在對付汙染方面，仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外仙人掌夜間吸收二氧化碳釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌，就可以補充氧氣，利於睡眠。

5、蘆薈

盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九臺生物空氣清潔器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫，一氧化碳等有害物質，尤其對甲醛吸收特別強。

在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對淨化居室環境有很大作用。

當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會出現斑點。這就是求援訊號。只要在室內再增加幾盆蘆薈，室內空氣質量又會趨於正常。

6、鐵線蕨

每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物淨化器。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸菸的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。

7、橡皮樹

橡皮樹是一個消除有害植物的多面手。對空氣中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物汙染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。

8、銀皇后

空氣中汙染物的濃度越高，它越能發揮其淨化能力，非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

9、常春藤

常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內植物，每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克，而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米。

常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質，24小時光照條件下可吸收室內90%的苯。根據推測，10平方米的房間，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到淨化空氣的作用。還能吸附微粒灰塵。

10、龜背竹

龜背竹淨化空氣的功能略微弱一些，它不像吊蘭、蘆薈是淨化空氣的多面手，但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯，另外，龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效，對改善室內空氣質量，提高含氧量有很大幫助。

11、棕竹

棕竹的功能類似龜背竹，同屬於大葉觀賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體，淨化空氣。同時棕竹還能消除重金屬汙染並對二氧化硫汙染有一定的抵抗作用。當然作為葉面碩大的觀葉植物，他們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳並製造氧氣的功能。

12、富貴竹

富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量，具有消毒功能，尤其是臥室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使臥室的私密環境得到改善。

13、君子蘭

1株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升空氣，釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳。

兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉，特別是北方寒冷的冬天，由於門窗緊閉，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持在十幾平方米的室內有空氣清新。

一天當中我們有7/8個小時的時間是在辦公室中度過的，但是現在正值冬季，為了保暖，辦公室中的空氣不流通，二氧化碳含量過多，不僅導致呼吸困難，還會讓員工們非常容易犯困，影響工作效率。在辦公室中的窗臺上、辦公桌上都放上一盆綠色的小植物，幫助我們吸收空氣中的二氧化碳，沒事的時候澆澆水，看看它，心情就會放鬆很多呢。