穿緊身衣有哪些危害？白領需警惕4個壞習慣

穿緊身衣有哪些危害？白領需警惕4個壞習慣

生活壞習慣威脅白領健康

1、一雙鞋天天穿著不換

由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後都會變得潮溼，而且至少需要24小時才會完全乾透。

每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮溼的狀態下，病菌也更加容易滋生。

2、習慣緊身的衣服

長時間穿著過緊的衣服，容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。

如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體內氣體的排放運作。

3、早上起床就光腳丫子

腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。

4、經常夾著電話筒講電話

為了避免聽筒的滑落，多數人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態下，也會出現肌肉痙攣的現象。

法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導致左眼失明，並且說話也出現困難。

上述這些生活壞習慣，如果你不注意調整和改善，就有可能危害你的身體健康。因此，如果你有這些生活問題，及時進行中醫預防至關重要。在日常生活中，注意健康的家庭調護，這樣就能讓你體質得到保養，身體變得健康。