職場菜鳥如何生存 10個必須警惕的職場負面心理

身處職場，尤其是剛剛踏入社會的職場菜鳥，有一些該有的積極心理，當然也就有其他一些不該有的。這些心理因素如果不及時糾正、排除，不但會影響前途，而且對自己的性格也會造成不良影響。下面，就一起來了解一下吧。

1、認為有了靠山就無憂

在現代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候是不得已而為之。但要謹記，靠山也是有可能走人的。穩住靠山的同時，更重要的是保持低調、努力提升自己的能力。

2、腦袋空空還主動暴露

想要把領導分配的任務完成得出彩，比所獲得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想，單純照方抓藥，想要在激烈的升遷競爭中獲勝可就難了。

3、得過且過，我行我素

有些人對職業本身不抱什麼期待，對自己也沒有過高的要求，因而得過且過，而且認為自己的一套正是最適合的“生存之道”。殊不知，這麼做的後果不僅升遷困難，還容易遭到領導和周圍人的討厭。

4、崗位安穩，就不思危

正確的職場生存法則時，即使目前的崗位比較穩定，腦子裡也得時刻繃根弦兒。否則易導致的不良後果有兩個：危險來了跑不掉；機會來了抓不著。

5、只顧消耗，不懂充電

有人覺得，表面上與本職工作無關的東西就不用學，學了也用不上。然而，常言道“技不壓身”，同樣的機會擺在面前，誰會得越多誰的勝算越大。

6、只管自己這攤子事兒

凡事三緘其口，不問就不說，寧可讓好想法爛在肚子裡。或者覺得不是自己分內的事情，為什麼要替別人操心。這是一種缺乏團隊意識的表現。

7、害怕失敗，放棄機會

因為害怕失敗，所以不敢嘗試新的、更高一層的工作，即使領導已經表示對你抱有高期望，也由於怕讓對方失望而堅持拒絕。這已經是接近傻帽程度的行為了，而且也暴露了你缺乏想事情的頭腦。

除了上述7種錯誤想法之外，女性久居職場，也要謹防以下3種負面的心理因素：

1、過度依賴工作

工作成了生活的唯一，由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值。其實，這是對周圍環境缺乏安全感和不自信的表現。

2、長期情感隔離

身處高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處於情感隔離的狀態，負性情緒難以排解，內心的孤寂、壓抑逐漸積累，就容易引發其他的心理疾病。

3、自律而且律人

她們對自己要求頗高，也嚴格要求別人達到她們的水準，無法接受工作中的錯誤。其實，適度的“強迫”有積極作用，過度的強迫症則只有危害。