騎車走路去上班 須防面板受損

騎車走路去上班 須防面板受損

在騎車或走路途中，上班族朋友得提防以下“災難”。

(1)冷風的刺激

乾燥的冷風吹在臉上，肌膚的水分也會跟著流失掉，所以肌膚也會變得很“渴”。伴著冷風的刺激，肌膚的溫度也急速降低，膚色變得發紫發青。

(2)空氣中的灰塵

這是上班路上無法避免的“殺手”，在走路或騎車過程中，我們身體處於運動狀態，毛孔張開，此時更容易讓灰塵附著在臉上。如果清潔不徹底，毛孔會變得粗大，黑頭也會逐漸明顯。

(3)出汗

上班族總是擔心會遲到，所以在路上免不了把腳步邁大點、把車蹬快點。可是這樣就會讓身體所出的汗堵塞毛孔，造成肌膚酸鹼失衡。

(4)脣色黯淡、乾燥

當我們的嘴脣在冷風中“沐浴”過後，水分會流失掉，血液迴圈也不流暢，所以嘴脣會因乾燥而起小碎皮，脣色也會暗淡甚至烏黑。

不過，這些都不要緊，我們教你幾個應對招數。

出門前眼霜和保溼霜、脣膏一個都不能少，給肌膚加強保護；到辦公室後，趕快洗掉臉上的粉塵，小心黑頭肆虐；在路上如果感到臉冷，到了辦公室後，先用雙手拍打，促進血液迴圈，便於面色恢復紅潤；搽保溼霜，雙手按摩臉部，使其更快地滲透和吸收。

出汗莫迎風，走路莫凹胸

“出汗莫迎風，走路莫凹胸”，因為運動出汗後吹風易傷風感冒，跑步時凹胸會縮小胸腔範圍，降低肺活量，不利於心髒跳動，造成供血不足。走路昂首挺胸不僅姿勢優美，而且利於健康。