動動手 設定最保護眼睛的電腦顏色

動動手 設定最保護眼睛的電腦顏色

第一步， 在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選“屬性”、“外觀”、“高階”按鈕。

第二步， 在開啟的“高階”對話方塊中，在“專案”下拉列表裡選擇“視窗”。

第三步， 再開啟右邊對應的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項。在開啟的對話方塊裡， 把“色調”的引數設定為85，把“飽和度”引數設定為90，把“亮度”引數設定為205。點選“新增到自定義顏色”按鈕，再點選“確定”退出設定。一直“確定”（OK）下去。

然後螢幕上會出現一個小Windows的畫面，上寫“請稍 候”，看看是不是變成綠色了？

第四步、接下來把視窗設成綠色之後，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：

開啟IE，點選“工具”（TOOLS），點最下方的“Internet選項”（INTERNET OPTIONS），點右下角的“輔助功能”（Assessibility），然後勾選第一個“不使用網 頁中指定的顏色”（ignore colors specified on web pages），然後點“確定” （OK）--確定……退出。 OK啦，現在你就會發現你的螢幕已經變成淡淡的綠色了。 這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應，但確實對我們的眼睛有好處，大家不妨試一下。

全部步驟完成後，網頁、資料夾、文字文件裡的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的引數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候感覺到最舒服。我的字色也由原來的黑色設為了藍色。

另，紅色也是很刺激眼睛的顏色，看的時間長了，也容易產生眼乾、眼澀等症狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦螢幕和網頁的底色。

常見的一些保護眼睛的顏色（可根據喜好設定）：

顏色 程式碼 數值

銀河白 #FFFFFF rgb（255， 255， 255）

杏仁黃 #FAF9DE rgb（250， 249， 222）

秋葉褐 #FFF2E2 rgb（255， 242， 226）

胭脂紅 #FDE6E0 rgb（253， 230， 224）

青草綠 #E3EDCD rgb（227， 237， 205）

海天藍 #DCE2F1 rgb（220， 226， 241）

葛巾紫 #E9EBFE rgb（233， 235， 254）

極光灰 #EAEAEF rgb（234， 234， 239）

本站溫馨提示：建議電腦螢幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的 。像我們這樣整天對著電腦，也應該注意一，讓大家在工作的同時，儘可能的將電腦對我們眼睛的傷害降到最低！

其他的設定

1、⑴WindowsXP：

桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高階－》專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）

將色調改為：85。飽和度：123或90。亮度：205－》新增到自定義顏色－》在自定義顏色選定點確定－》確定

⑵Vista和win7：

①在桌面點選右鍵--------個性化--------桌面背景---------更換背景顏色

②控制面板-----外觀和個性化--------個性化--------桌面背景------更換背景顏色

其它同上

這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

2、網頁背景的設定

開啟IE，點選工具-Internet選項，點右下角的輔助功能（E），勾選不使用網頁中指定的顏色，然後點確定。

3、文獻閱讀器的設定

CAJViewer 7.0中：點選工具-引數設定-顏色，點選頁面預設顏色-背景右邊的小三角，選更多顏色-自定義，輸入相應數值，點選確定。

4、Adobe Reader 8.0中：點選編輯-首選項（N）。。。，點選輔助工具，選中替換文件顏色，點選自定義顏色-頁面背景的顏色按鈕，選中其它顏色，輸入相應數值，點選確定。

Adobe Acrobat Professional 7.0中的設定與Adobe Reader 8.0中的設定一樣。