淺談電腦一族該如何保護肌膚

淺談電腦一族該如何保護肌膚

現在白領一般都要長期面對電腦上班，電腦輻射很大，對面板傷害更不用說了，經常使用電腦會有很多髒東西或者灰塵附著在臉上，所以關鍵是要清洗臉部，長期面對電腦的朋友們要保護好自己的臉，那麼電腦一族的朋友們該如何護膚呢？

1、面板補水

一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護面板的方法之一。之所以如此，是因為電腦產生的輻射會導致面板乾燥缺水，長期如此還有可能會導致面板出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護面板的話，還有可能會有面板癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時，一定要注意保養自己的面板。

2、徹底清潔

電腦族經過一天的緊張工作後，經常回家的頭一件事情就是倒在床上睡覺，專家提醒這是非常不健康的方式，尤其是對面板健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多麼的緊張繁忙，回家後的第一件事情必須是清潔肌膚，而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。

3、肌膚的美白

肌膚的美白同樣重要。選擇適合於自己的美白化妝品，對肌膚美白要有全新的認識，要讓美白不僅侷限於抑制黑色素的生成，而更重要的是預防、修護、美白三管齊下，使面板不僅白，而且白得清徹潤澤，光亮明皙。

4、隔離霜

電腦族的面板之所以更容易受到損害，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對面板的影響非常大，如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有面板癌。尤其是女性而言，原本很好的膚質白白嫩嫩的面板，如果長時間暴露在電腦輻射中的滑，面板會出現有乾燥、脫皮的情況，甚至面板的顏色也會出現暗黃的現象。

5、維生素

經常面對電腦的人群在平時生活中應該適當多補充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營養物質都對面板具有很好的保護作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩面板衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。

溫馨提示：以上這些都是保養面板的方法，不過不得不重視的是，一些人經常會忽略對電腦進行清潔，大量的粉塵、油汙和靜電等給電腦造成磨損。天長日久，自己再不注意個人衛生，用完電腦不及時洗手，再去摸臉揉眼睛，當然會將電腦上的細菌傳染給使用者。給面板造成種種麻煩。所以，平日裡要對電腦經心照料，別忘了勤給電腦“洗洗澡”。