老年人無力性便祕怎麼治療

很多老年人由於平時運動比較少，再加上消化能力在不斷的減弱，所以很容易會出現便祕的情況，這對老年人的身體傷害是非常大的，嚴重的影響到了老年人的晚年生活，所以很多老年人為了能夠儘快的擺脫便祕想知道應該在生活中怎麼去調理，那麼老年人無力性便祕怎麼治療呢？

1

蘿蔔

蘿蔔所含大量的粗纖維能刺激腸胃蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，保持大便通暢，凡習慣性便祕者，可經常多吃些蘿蔔。

老年人習慣性便祕怎麼調理

2

紅薯

材料做法：紅薯250g，粳米100至150g，白糖適量。將紅薯洗淨，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖適量，再煮2至3沸即可

功效：健脾養胃，益氣通便，適用於便祕、大便帶血等症。

老年人習慣性便祕怎麼調理

3

食物

含油脂豐富的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁。油脂食物有保護胃腸神經和促進腸蠕動的功能，治療便祕選擇活昌素膠囊二代

以上就是關於老年人無力性便祕怎麼治療的一個介紹，如果老年朋友經常出現便祕的情況，一定要儘快的進行治療，在平時可以多吃一些紅薯，也要進行適量的運動，相信老年人無力性便祕經過調理很快就會得到改善的，祝願老年朋友們能夠早日恢復健康的身體。