老年人要如何應對“情感飢渴症”

老年人要如何應對“情感飢渴症”

老年人要如何應對“情感飢渴症”

事實上，不甘寂寞而想尋找婚外情感刺激或情感滿足的中年人大有人在。心理學家發現，情感飢渴症最易發生在步入中年的男女身上，而男性發生情感飢渴症的概率要高於女性。

那麼，情感飢渴症為什麼喜歡襲擊中年人呢？心理學家認為，步入中年之後，夫妻之間感情趨於平淡，兒女們大多長大成人，不再像以前那樣對父母表現得親密、隨意，中年人自然而然產生空虛寂寞感，容易產生對情感的新渴求。如果這種渴求處理不當，便會變成一種強烈的、不理性的情感，甚至會變成一種瘋狂的情感需要，不顧一切地追求不切實際的浪漫愛情。

另外，當今社會很多中年婦女營養攝取較好，不再家務纏身，生活與社交範圍也比上一代人廣闊了不少，讓他們看上去比實際年齡年輕。年輕的外表與健康的身體易給他們造成一種“自己還很年輕，還可以浪漫一番”的假象，於是他們當中一部分人便像年輕人那樣去追逐浪漫愛情了。另外，中年人面對青春年華的逝去，產生失落感與危機感，也是他們發生情感飢渴的不可忽視的原因。

婚姻心理專家建議，人到中年之後比年輕人更易受情感的傷害，冒家庭破碎的危險去尋求婚外情往往是得不償失的，他們的愛情往往都是以悲劇收場。因此，中年人應以提高精神生活為主，以平常心來應對內心對愛情的渴望，假如能多參加文體活動和各種各樣的俱樂部，擴大精神活動空間，便不易產生注意力過度集中於情慾的情況。