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老年人夜尿多要按小腹

老年人夜尿多要按小腹

不少老人有夜尿增多的毛病,對於老人來說,這事可是個大麻煩,本來睡覺時間就不長,還得起來上廁所排尿,次數多了睡好覺就更困難了。起床的時候不小心還容易摔跟頭,造成骨折等,這可怎麼辦,怎麼解決夜尿多這個情況呢?

老年人夜尿多要按小腹

由於年齡的增長,身體內肌能的下降,各器官功能的衰退,老年人身體膀胱彈性逐漸降低,尿液的貯存裡也是很有限的,在季節轉變的時候,特別是冬天的時候,排尿的次數會明顯增多,這也給生活帶來了極大的不便,嚴重影響到了身體的健康

中醫上指出,夜尿多與人身體上的腎功能有著很大的關係。認為:腎主水,司開合。身體尿液的生成都是由腎來完成的。腎氣不足,為夜尿增多的發病基礎。腎精虧虛,導致膀胱統攝無權,氣化不利,清氣不升,濁氣不降,體內的尿液就會長時間呆在體內,從而導致尿液的增多,排尿次數的增加。

老人大多數年老體虛、老人夜尿多,可試試按摩小腹的方法。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位,可於每天臨睡之前進行按摩。具體方法為,平躺在床上,兩手疊攏,右手在上,左手在下,放在小腹上,然後順時針方向環形按摩100圈為1次,以小腹有溫熱感為最好。

夜尿頻多讓老人煩的不行,很是遭罪,不妨試試上面的辦法,每晚按摩按摩小腹,能夠相對的減少夜尿的次數,畢竟老年人年齡到了,腎氣不足是很常見的情況。但如果次數特別的多,建議去醫院進行檢查,排出其他疾病。

標籤: 夜尿多 老年人
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