高血壓患者能否食用粉蒸肉

隨著生活水平的日益提高，越來越多的特色菜式在大江南北普遍傳開，用以滿足人們日益挑剔的味蕾。在很多地方，菜都講究色、香、味俱全，讓人垂涎三尺的粉蒸肉恰好將這三個菜式特點做到完美的結合。因此，作為美味佳餚的粉蒸肉對大多數人群都很有誘惑力，高血壓患者這個特殊的群體也不例外。但是，對於高血壓患者能否食用粉蒸肉還是讓人充滿疑惑的。

普遍而知，高血壓患者不可以食用過於油膩的食物，即使是攝入維持人體生命活動的油脂也應該選用植物油，並儘量減少動物油脂的攝入。而粉蒸肉的材料中恰好有帶皮花肉，不可否認帶皮花肉中含有大量動物油脂。

高血壓與粉蒸肉便成為了矛盾的雙方，但是矛盾的雙方也是對立統一和相互轉化的。因此，高血壓患者可以少量或適量地食用粉蒸肉。由於粉蒸肉中的動物油脂含量比較多，高血壓患者必須減少它的攝入量，否則會給心血管系統帶來沉重的負擔。此外，粉蒸肉的材料之一——米粉，對於高血壓患者來說是有一定好處的，米粉屬於低糖低脂的食物，低糖低脂是高血壓患者的飲食應該具備的條件。

暴飲暴食是高血壓患者應該切實避免的行為，粉蒸肉雖然好吃，但高血壓患者應必須抵禦好美食的誘惑。高血壓患者要規律飲食，避免不健康的飲食破壞自己的身體健康。

面對粉蒸肉，作為其材料對於高血壓患者來說是既有利也有弊的，因此高血壓患者對待此項美食一定要用正確的態度，要適量地食用。如果高血壓患者做到“取其精華，去其槽粕”就更好了，即減少帶皮花肉的攝取，增大米粉攝取。希望高血壓患者可以根據自己的情況制定一份屬於自己的健康飲食。