老年人反覆便祕的原因有哪些

1。腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便祕結。

2。肛腸肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便祕。

3。精神體質欠佳。

4。藥物因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物都可引起便祕。

5。體內缺水。

6。飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

上述幾種因素可能單獨引起便祕，也可以是幾種因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要適量吃些粗糧和海產品，每天飲水量不少於1500毫升，最好喝些綠茶。每天最好散散步，使全身肌肉放鬆。