骨質疏鬆的危害與防治

骨質疏鬆症被稱為“無聲無息的殺手”。之所以這樣說，是因為骨質疏鬆症作為一種隱匿性病變，有骨痛症狀者不足60％，又常常與退化性骨關節炎和脊柱退行性疾病的疼痛發生混淆，很容易被忽視。而其危害不亞於心血管疾病、糖尿病、癌症等頑疾。

隨著人均壽命延長、生活條件改善、體力活動減少以及診斷水平的提高，骨質疏鬆的患病率呈持續上升狀態。統計資料表明，全球現約有2億人患有骨質疏鬆症。在我國估計2006年在50歲以上人群中，約有6944萬人（男1534萬，女5410萬）患有骨質疏鬆症，約21390萬人存在低骨量（男10043萬，女11347萬）。骨質疏鬆性骨折是骨質疏鬆最嚴重的後果，是老年人致病、致殘的重要原因。

一旦發生骨質疏鬆性骨折會嚴重影響患者生活，因此骨質疏鬆症的治療非常重要。

骨質疏鬆症需要綜合治療，應從以下幾個方面入手：

1. 健康教育：加強患者對骨質疏鬆的認知，增強患者的依從性，才能更好地堅持骨質疏鬆的治療。

2. 生活方式干預

（1）均衡膳食：多吃富含鈣、維生素D的低鹽食物。

（2）適當戶外活動和日照。

（3）避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物。

（4）採取保護措施，預防跌倒。

3. 骨健康基本補充劑：鈣劑和維生素D。

4. 藥物干預：治療骨質疏鬆，可分為抗骨吸收類藥物和促進骨形成類藥物。

5. 運動康復治療：許多基礎研究和臨床研究表明，運動對骨骼健康發揮著重要作用。

6. 定期監測：骨質疏鬆治療過程中要定期監測骨密度等相關血液指標，及時調整藥物治療方案。

總之，骨質疏鬆的防治任重而道遠，提高全社會對骨質疏鬆的認識，重視防治工作，對於人類的健康具有深遠意義。