老年人消化不好吃什麼呢

我們都知道隨著年齡的增長，老年人的牙齒會逐漸脫落，腸胃消化功能下降，吃什麼東西都吃不了多少，吃一點點肚子就會漲氣，所以消化不好就成了老年人常見的疾病，兒女們看著自己的父母這麼難受都不忍心。那麼，老年人消化不好吃什麼呢？下面我們為大家推薦幾款偏方。

1、砂仁噙嚼方：砂仁3粒，噙於口中，10分鐘後，嚼碎，徐徐吞服，每日2～3次。適用於氣鬱型消化不良、食慾不振者。

2、青柑皮粉：青柑皮250克，每年5～6月份將青柑皮晒乾，切絲或切片，然後研成細粉，每日2次，每次6克，溫開水送服。適用於氣鬱型消化不良、食慾不振者。

3、生薑檳榔紅糖湯：生薑、檳榔各10克，紅糖6克，水煎服。適於受寒熱侵襲引起的脘腹脹滿、大便祕結、噁心嘔吐者。

4、蜜餞橘皮：新鮮橘皮500克，蜂蜜200克，將新鮮橘子皮洗淨，瀝乾水，切成細條狀，浸泡於蜂蜜中醃製1周，備用，當蜜餞嚼食，每日2～3次，每次10克。適於脾胃虛弱引起的消化不良者。

5、扁豆黨蔘粥：白扁豆250克，黨蔘12克，粳米適量，先煮熟白扁豆去其皮，入黨參、粳米煮成粥。適於脾胃虛弱引起的消化不良者。

6、白蘿蔔湯：白蘿蔔1個，切片煮湯。適於痰溼所阻之消化不良。 特別推薦——薑汁蜂蜜飲

7、取鮮生薑20克，蜂蜜30克，將鮮生薑洗淨、切片，加適量溫開水，在容器中搗爛取汁，兌入蜂蜜，調勻即成，上、下午分服。

老年人是最容易出現消化不良的症狀的群體，看了上面給大家介紹的關於老年人消化不好吃什麼好的小偏方，希望可以幫助家裡的父母擺脫消化不良的困擾，還有值得注意的是，老年人要忌暴飲暴食，少吃生冷的食物，多打打太極拳或者吃完晚飯後到公園去散步，都可以有效的幫助消化。