莫文蔚爆料家傳護膚養生湯

看莫文蔚如何中醫保養

莫文蔚是個美人胚子，從頭到腳都是讓人羨慕的一個惹火星女郎，但是尤為眾女性羨慕的是，整日忙於穿梭演繹、唱片、廣告等繁忙交雜的工作中，平時是怎樣保養的那麼周全呢？已經近乎完美的她與其說是與生俱來，不如說必須有細心適當的保養。這讓她多年來無論身型與樣貌都表現得十分自信，集合了女性最光彩動人的條件，絕對是時刻都能散發神采的佼佼者。

飲食以清淡為主

莫文蔚給人的感覺總是心平氣和地在媒體上出現，無論是膚色還是氣色，都是首屈一指。她說這個祕密就是川貝雪梨功夫湯。據悉此湯具有養顏功效，看來莫文蔚到哪都是秉承廣東人的“傳統”——喝靚湯。除了喝湯，莫文蔚還喜歡吃蝦餃、燒賣等傳統廣東小吃。 為了保持苗條的好身材，莫文蔚對脂肪、熱量高的食物都比較避諱，在正餐中唯一熱量高點的估計就是炭燒肉了。

保養首選中醫按摩

莫文蔚每當到了戲分多的演繹高峰，就會在閒暇的時候做美容和按摩來放鬆身體，據諸多媒體透露，在眾多保養專案中，中醫按摩是她最喜歡做的，她的女助理稱：一般都會倆人一起去做，選擇的也是傳統的中醫穴位按摩，是舒緩疲勞的，這種中醫的按摩能幫助舒緩疲勞，有很強的保健作用，為了緩解情緒，房間專門播放著優雅放鬆的音樂，結束後，倆人都很滿意中醫按摩。

在保養身材方面，莫文蔚都是靠著她的家傳湯飲得來的。這些家傳湯還有一些美容護膚效果。有補元氣、補腎、補肺、健脾化痰、美白潤膚、美容養顏、健脾化痰有顯著的功效的雪蛤蓮子紅棗雞湯;有每日必喝的紅米糙米白米飲;還有睡前必喝的增強氣色、美容養血的棗酒。

採用鹿茸補身子

得力於莫爸爸的指點，鹿茸成為她保持健康的另一祕訣，鹿茸乃為大家公認保健佳品。中醫認為，鹿茸乃鹿之精華有延年益壽補血養顏強身健體的作用是滋補聖藥最適宜體弱畏寒的男女服用。它能提高人體免疫力、促進造血功能等功效。它可以切片口服，也可泡酒空腹服用。